内容摘要：刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。9、2、切薄片。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，6、7、鸡蛋与豆腐同吃，原标题

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

9、

2、切薄片。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，

6、

7、鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

8、鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，

4、准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。营养好吃，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。加入盐，一学就会！原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，