内容摘要：将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，太厚不容易入味。两面熟透即可。4、原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，鸡蛋、成型后翻面，3、豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃

将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，太厚不容易入味。两面熟透即可。

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，鸡蛋、成型后翻面，

3、豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。

5、两面翻面。使其入味。鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、

7、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，

2、

3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，准备好食材。一学就会！

2、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，