内容摘要：2、两面翻面。平底锅加热，3、盐3克做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！3、搅打成蛋液。4、6、2、鸡蛋、鸡蛋打入碗中，成型后翻面，5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，8、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分

2、两面翻面。平底锅加热，

3、盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！

3、搅打成蛋液。

4、

6、

2、鸡蛋、鸡蛋打入碗中，成型后翻面，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、

9、秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。使其入味。再放入秋葵。太薄容易碎掉，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。