内容摘要：原来内有乾坤。切薄片。9、5、3、4、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，3、鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，2、8、鸡蛋2个，盐3克做法：1、豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五

原来内有乾坤。切薄片。

9、

5、

3、

4、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，

2、

8、鸡蛋2个，盐3克

做法：1、豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，一学就会！准备好食材。两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，

6、鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。

2、

7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，平底锅加热，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。搅打成蛋液。成型后翻面，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，