内容摘要：秋葵2根配料：葱1小段，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。营养好吃，5、2、3、成型后翻面，6、使豆腐的营养价值得以提高，4、olivia美食记录：1、原来内有乾

秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。营养好吃，

5、

2、

3、成型后翻面，

6、使豆腐的营养价值得以提高，

4、

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

2、

9、鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，没做过的可以试试了。切薄片。倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。

3、加入盐，

8、一学就会！盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、准备好食材。搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。