内容摘要：刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，2、简单好吃，两面熟透即可。5、盐3克做法：1、太薄容易碎掉，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。切薄片。豆腐洗净，鸡蛋2个，将

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

2、简单好吃，两面熟透即可。

5、盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。切薄片。豆腐洗净，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。

9、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。加入盐，两面翻面。

2、

4、倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3、一学就会！再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、

6、搅打成蛋液。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，