内容摘要：8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。2、6、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

2、

6、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。两面翻面。

4、鸡蛋与豆腐同吃，

3、切薄片。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋、平底锅加热，简单好吃，营养好吃，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，

9、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，

2、准备好食材。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。再放入秋葵。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。

5、