内容摘要：一块豆腐，锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；2、无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，您

一块豆腐，锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。接着加入鸡蛋碎、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、加入适量植物油，几分钟就能搞定。

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、淋适量的香油，不但能解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋磕入碗里打散，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，五星级推荐！再加入2大碗清水，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，另起锅，小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，养胃又补钙！超级超级美味好喝！全家爱喝！每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。