内容摘要：加入少许葱花。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！切薄片。8、太厚不容易入味。6、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，

加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！切薄片。

8、太厚不容易入味。

6、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。

3、准备好食材。鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。

5、

9、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，简单好吃，

3、成型后翻面，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，

2、

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，

4、搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，

7、