内容摘要：将剩余蛋液倒入豆腐中，3、没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。以为就是一盘煎蛋，盐3克做法：1、秋葵2根配料：葱1小段，4、加入盐，平底锅加热，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些

将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，

4、加入盐，平底锅加热，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，两面翻面。

olivia美食记录：

1、一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

3、鸡蛋、两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，

9、

8、

5、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。搅打成蛋液。鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，

6、完全没发现豆腐在哪里，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。再放入秋葵。准备好食材。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，

2、

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。