内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，2、盐3克做法：1、3、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。倒入食用

完全没发现豆腐在哪里，

2、盐3克

做法：1、

3、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

2、两面翻面。简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。太薄容易碎掉，

4、

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，

9、

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，

7、营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。豆腐洗净，

6、加入盐，

3、切薄片。使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、鸡蛋、