内容摘要：原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，5、豆腐洗净，4、太厚不容易入味。再放入秋葵。没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，6、

原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

5、豆腐洗净，

4、太厚不容易入味。再放入秋葵。没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，

6、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。两面翻面。加入盐，使其入味。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、准备好食材。切薄片。

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olivia美食记录：

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2、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，

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8、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，盐3克

做法：1、