内容摘要：一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，两面熟透即可。秋葵2根配料：葱1小段，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，原标题：

一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。

5、

3、

2、鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，

9、搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。鸡蛋2个，

4、盐3克

做法：1、营养好吃，加入少许葱花。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，

7、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，

2、使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，