内容摘要：简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。3、盐3克做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。没做过的可以试试了。4、鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，秋葵2根配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液

简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。

3、盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。没做过的可以试试了。

4、鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。营养好吃，两面熟透即可。

6、切薄片。鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

7、加入盐，

3、以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

9、平底锅加热，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，